综合百科 糯米热量高还是米饭热量高 营销型网站 2024-10-19 糯米热量没大米热量高。大米比糯米的热量更高,但是糯米不容易消化,所以减肥期间更适合吃大米;糯米本身的热量并不高,每100克的糯米,卡路里为355大卡,而同样量的...