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什么是自我管理

什么是自我管理

自我管理是利用个人内在力量改变行为的策略,普遍运用在减少不良行为与增加好的行为的出现,又称为自我控制。自我管理可以视为与自我的关系管理,就是个体对自己本身,对自...