Tag:单脚跳绳视频的正确方法

Tag标签大全
单脚跳绳技巧

单脚跳绳技巧

在单脚跳绳的时候,首先要进行准备动作,此时双脚要处于站立的状态,再将右脚抬起来,左脚保持原有的姿势,在起跳的瞬间要跟着跳绳落地的瞬间进行,换左脚的时候也用相同的...