氮泵怎么吃食用氮泵注意事项有哪些

第一、 氮泵怎么吃?

一般氮泵的吃法是兑温开水服用,将氮泵加入到温开水里,搅拌均匀,然后喝下去。

第二、 食用氮泵注意事项有哪些?

氮泵不适合多吃,一天吃一次就可以了,一次5g左右,氮泵吃多了会影响身体健康。

第三、 氮泵是空腹喝的,饭后2个小时服用氮泵比较好,不要饱腹的时候喝,饱腹的时候喝会出现腹胀的情况。

第四、 氮泵要在健身之前服用,一般在健身前1小时服用,这样氮泵才能在你健身的时候发挥作用。

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